כלים עבור טיפול רגשי

כלים עבור טיפול רגשי

השיטות שבהן בוחרים להשתמש על מנת לבצע טיפול רגשי חשובות לא פחות מאשר הרקע המקצועי של המטפל.

נכון להיום אפשר לבצע טיפול רגשי בדרכים שונות ולכל אחת מהן יתרונות וחסרונות אחרים.

הדגש במהלך הטיפול צריך להיות על השגת איזון בין גוף ונפש ועל הדגשת היתרונות שלו.

מטופל שמגיע לתחושה של איזון בין הגוף והנפש יחווה תחושת סיפוק ובסופו של דבר ייהנה משיפור באיכות החיים.

השאלה המתבקשת היא כיצד מבצעים טיפול רגשי ובאיזה כלים כדאי לבחור.

חשוב גם לבחור את הכלים עבור הטיפול בהתאם למצב הסובייקטיבי אצל כל מטופל.

יש למשל מקרים שבהם הטיפול הטוב ביותר עבור ילדים מבוצע בדרכים שונות מאשר הטיפול בקרב מבוגרים.

גם כאן יש משמעות לשיטה שבה בוחרים ולאופן שבו מיישמים אותה.

הדבר הכי חשוב מבחינת המטופלים היא להבין את היתרונות של טיפול רגשי ולמצוא כלים שיעזרו להם ליישם אותם על הצד הטוב ביותר.

 

 

ההתייחסות לגוף ולנפש כשני היבטים ששלובים אחד בשני מאפשרים לבחור סוגי טיפולים שונים עבור טיפול רגשי.

ניתן למשל להשתמש בטיפול כדי להזמין את המטופל לבצע את עצמו באמצעות שיחה או לתת לו הזדמנות להתנסות חווייתית.

ההתנסות יכולה להיות בתנועה, משחק ובאמנות ובדרכים נוספות שלא בהכרח יש קשר בינן לבין הרקע האישי של המטופל.

חוץ מזה, טיפול רגשי מחייב הדרגתיות.

אי אפשר להגיע לתוצאות הנדרשות של הטיפול בלי להתמיד ולהציב יעדים ברורים.

הצבת היעדים היא חלק בלתי נפרד מהטיפול ומהניסיון לווסת את הרגש.

מטופלים צריכים לתת מקום לכאב, לכעס ולפחד שלהם גם במהלך הטיפול ולבדוק את האופן שבו התנועה הפנימית משנה את ההתנהגות שלהם.

השילוב בין שינוי התנועה הפנימית לבין צורת הביטוי של הוויסות הרגשי מוכיח את עצמו.

הוא חשוב בקרב ילדים ומבוגרים והוא משמעותי גם אצל אנשים שנמצאים במערכת יחסים זוגית.

בסופו של דבר, ניתן להיעזר בכלים השונים של טיפול רגשי בשביל לגלות כוחות חדשים.

כוחות הנפש מאפשרים לחולל את השינוי הנדרש ולשפר את החיים.

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *